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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie Aufwärmen beim Einzelzeitfahren?
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Alt 02.09.2009, 21:54   #4
emka
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von emka
 
Registriert seit: 09.04.2009
Ort: nördlich von HH
Beiträge: 36
Im Juni war ich zum Paarzeitfahren über 30 km, die über vier Runden gingen. Zum Aufwärmen sind wir die Runde einmal vorher gefahren.
Die meisten haben sich aber auch auf der Rolle warmgefahren.
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