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Zitat von Lucy89

mhh, dann war das vielleicht gar kein Regenrationslauf, aber es fühlte sich schon relativ locker an. Langsamer laufen kann ich irgendwie kaum...

Das muss man genauso lernen wie das schnelle Laufen. Ich hab das vor paar Jahren auch noch nicht gekonnt. Nun haben die langen Läufe etwas meditatives bekommen... Am besten Samstag nachmittag mit Fußballreportage im Ohr.