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Thema: Kraftraining: Empfehlenswerte Übungen im Studio?

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.08.2009, 11:03	#1
Melli Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 15.07.2009 Beiträge: 11	Kraftraining: Empfehlenswerte Übungen im Studio? Hallo, wenn ich in einem Fitnesstudio trainieren möchte, was für kraftübungen an Geräten/Hanteln könnt Ihr mir empfehlen. ganzkörpertraing... und wie oft in der Woche?