[Timmi]

Zitat von Steffko

5km in der SD mit tiefer 21.
PB 400m 1:11'
PB 800m 2:51'

Angestrebt für nächstes Jahr: Erst 5km auf sub20 und zum Ende der Saison 10km auf sub40 (Als Einzellauf jeweils, also nicht im Tria)

Also mit der PB auf 400m solltest du die 5KM aber schon längst unter 20 laufen.