[Dieda]

Zitat von DeRosa_ITA

Hallo Dieda, wie meinst Du die Frage? Wenn Du meinst ob Lachs- oder Fischöl einen Unterschied macht... nein... es kommt nur auf die EPA- und DHA- Menge drauf an... EPA und DHA, egal woher, bleibt sich dasselbe...
interessant ist evtl. der Mengenanteil von EPA/DHA pro gramm Fischöl, welcher sehr schwanken kann...
wie meinst jetzt wegen dem VitE?

Ich frage mich, ob ich eben bei den von mir genannten Kapseln das Vitamin E überdosiere, wenn ich vielleicht drei nehme (in diese Richtung hatte ich hier die Diskussion verstanden).
EPA/DHA ist hier also bei diesen Kapseln scheinbar nicht optimal?
Ich bin grad dran, meine ganze Ernährung mal kritisch zu überdenken, weil mein Fettstoffwechsel nicht so gut zu sein scheint. Ich bin eine KH-Vernichtungsmaschine (esse Pralinen vor dem Wettkampf)
Zumindest glaub ich, im Ernährungsbereich noch paar Reserven zu haben und ich will einiges mobilisieren denn ich will nächstes Jahr nach Roth und dort auch gut ans Ziel