ach Lucy, das klatschnass rumradeln gehört doch zum Training (oder kommst du trocken vom schwimmen?

 )
Das macht dein Immunsystem schon mit. Bist doch im Training.
Und immer schön das Handy mitnehmen. Ich fahre auch immer ohne Ersatzschlauch und Flickzeug (ich weiss - ganz böse) 
Aber ein Handy ist ein must have bei jeder Radtour.
Also schön warmen Tee und dann wird das schon. 
Und 11km sind ja nun nicht so die Welt. *duckundwech*
Gruß Holger