[crema-catalana]

sagte ich schon, dass es herrlich ist, im Urlaub zu sein?

Heute gab es eine wunderschöne Wanderung mit 4 1/2 Stunden Gehzeit, erst ein bisschen auffi, dann viel ummi und dann abbi zur Hütte. Schön durch Matsch, über Trampfelpfade - herrlich!

Und Training war das bestimmt. Koordinativ auf jeden Fall (hmmm, wenn ich das Grasbüschel treffe, versinke ich nicht bis zum Knöchel im Schlamm... ups, doch) und ein bisschen Ausdauer auch (ist's noch weit bis zur Hütte???).

Nun geht's in den Blubberpool, damit die Muskeln hübsch entspannen und ich zum abendlichen Kaumuskeltraining wieder fit und frisch bin.