gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kreuzheben – die Mutter aller Kraftübungen
Thema: Kreuzheben – die Mutter aller Kraftübungen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.08.2009, 22:47   #12
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.054
Zitat:
Zitat von Schymi1978 Beitrag anzeigen
Immer wenn ich Kreuzheben bzw. Kniebeugen gemacht habe, kann ich 3 Tage danach nicht laufen oder radeln wegen Muskelkater.. mach das noch nicht so regelmäßig, kann es sein dass deswegen der Muskelkater so heftig ist ?
Kla, dem ist so... bleib tapfer dabei, wirst sehen es lohnt sich ;-)
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten