fras13

Ich war Sonntag mal etwas länger unterwegs, knapp 4 Stunden.

Da habe ich zum ersten Mal ein Käsebrötchen mitgenommen.

Die 850ml- Flasche habe ich 1x an der Tanke mit Schorle nachgefüllt, sonst nehme ich auch nur Wasser.

Selbst im Wettkampf (max. OD) brauche ich keine anderen Sachen.
Es war bei meinem Einstiegswettkampf vor 10 Tagen schon schwierig genug, den Becher mit Wasser beim Laufen ncht zu verschütten.