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Thema: Kreuzheben – die Mutter aller Kraftübungen

Einzelnen Beitrag anzeigen

26.08.2009, 23:46	#9
lifty Szenekenner Registriert seit: 21.11.2007 Beiträge: 1.025	Kreuzheben sollte man aufgrund des komplexen Bewegungsablaufes eher im Bereich von 5 Wh oder drunter ansiedeln. Fehlerhafte Ausführung könnte hier zu dauerhaften Schäden führen. Gruß Lifty