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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining - Anregungen ?
Thema: Krafttraining - Anregungen ?
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Alt 02.11.2006, 19:07   #72
RatzFatz
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Stuttgart
Beiträge: 856
Zitat:
Zitat von feder Beitrag anzeigen
ich meinte dies auch nicht direkt hintereinander sondern laufen morgends und abends Krafttraining.

wobei diese Laufeinheit dann auch nur 1 h dauert. nach zb einem langen Lauf morgends würde ich abendliches Krafttraining nur für den Oberkörper+Rumpf machen
Ah gut.....
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten