02.11.2006, 19:07
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#72
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Szenekenner
Registriert seit: 11.10.2006
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Beiträge: 856
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Zitat:
Zitat von feder
ich meinte dies auch nicht direkt hintereinander sondern laufen morgends und abends Krafttraining.
wobei diese Laufeinheit dann auch nur 1 h dauert. nach zb einem langen Lauf morgends würde ich abendliches Krafttraining nur für den Oberkörper+Rumpf machen  |
Ah gut..... |
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