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Thema: Rumpf/Bauchübungen
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Alt 22.08.2009, 21:05   #4
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.02.2007
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Beiträge: 8.822
Zitat:
Zitat von MarionR Beitrag anzeigen
Direkt nach einem (kürzeren) Training finde ich am praktischsten. In der kalten Jahreszeit mache ich 1x/Wo einen reinen Krafttrainingstag im Studio (war zumindest vor 100/100 so). Und Ruhetag ist bei mir wirklich Ruhetag, da mache ich nix.
100/100, ja das waren noch Zeiten
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten