triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Veränderung von Tempodauerläufen und Intervallen in einer Saison

roadrunner · 22.08.2009, 16:16

Zitat:

Zitat von Helmut S

Nein, keine vollständige Erholung. 60sec Pause und dann wieder ab ...

Wenn du aber Reize setzen willst musst du Schneller Laufen, egal ob Daniels (wer auch immer das ist, Bildungslücke?), Haile, oder sonst wer das sagt.