triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Veränderung von Tempodauerläufen und Intervallen in einer Saison

Helmut S · 22.08.2009, 14:19

Zitat:

Zitat von HendrikO

Wozu auch?

Dazu http://www.fu-mathe-team.de/daniels....r=&trainhrmax=

Ich halte ne 4er Pacce auf 10k auch nicht wirklich für schnell ... man sagt ja das ist zunächst die Jogger Grenze ...

Die 1000er mach ich doch sowieso ... aber auch 50er/100er/200er/400er ...