Risin

Die längste mögliche Steigung würde ich mal auf 500m schätzen (nicht bis ganz hoch zur Bergkuppe), Steigung geschätzt bei 3-5%.
Runden kann man laufen. Es würde also so in etwa gehen:
Berg hoch, oben könnte man relativ flach mind. 500m laufen, dann runter, entweder gleich wieder hoch oder etwas im Flachen laufen. Man kann also rund um den Berg laufen, die Steigungen sind unterschiedlich steil. Und oben könnte man auch etwas im Flachen laufen. Untergründe sind auch verschieden, wie ich schon beschrieben habe. Der andere Berg mit der knackigsten Steigung liegt etwa 1,5,km entfernt, könnte man bei Bedarf auch mit einbauen. Auch da wären unterschiedliche Steigungen noch möglich. Man kan da aber nicht so viel variieren.