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crema-catalana · 19.08.2009, 15:09

Zitat:

Zitat von alpenfex

Ergo sind meine 1000er (1200er - ich mag auch keine halbeb Runden)
für das HM (MD) Training nicht verkehrt.

Nö klar - wichtig ist nur, dass du auch das angepeilte HM Tempo "übst", um das in die Beine zu bekommen. Da sind 2000er gut, oder auch mal einen Tempolauf von 4-6 km. Denn die 1000er machst du wahrscheinlich schneller als HM-Tempo, oder?