[m4rtin]

Zitat von drullse

Wer 37min auf 10 Km laufen kann aber keine 40:30 - 41 min als 10er-Durchgangszeit beim Marathon, dem fehlt AUSDAUER... Und solange der definitive Beweis nicht angetreten wurde, dass es auch ohne richtige Grundlage geht, kann ich da nur sagen: mit Deinem Programm wirst Du deutlich an der möglichen Bestzeit vorbeischrammen.

Naja ich probiere es jetzt erstmal auf diesem Wege.
Wo möglich hast du recht aber vielleicht auch nicht.

Ich werde mich mal überraschen lassen. Den HM kann ich jedenfalls schon gut in 1:25 laufen, natürlich ist ein Marathon noch eine ganz andere Geschichte.