[PippiLangstrumpf]

Zitat von anistoepsel

Hallo,

kennt sich jemand mit einer Knorpelreizung am Knie aus?
Ich hab das mal wieder und so langsam geht mir das wirklich auf den Pinn.
Was kann ich dagegen tun?

Danke und beste Grüße,
Steffi

Laß mal Deine Statik untersuchen. Evtl. führen Fehlstellungen oder muskuläre Dysbalancen zu den Problemen.
Bei mir war z. B. ein stark verkürzter Hüftbeuger schuld an Knorpel-Problemen am Knie (Chondropathia patellae). Als das behoben war, war ich innerhalb von wenigen (trainingsfreien) Tagen schmerzfrei.

Gute Besserung!