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Alt 15.08.2009, 21:11   #8
Flow
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zitat:
Zitat von Raimund Beitrag anzeigen
Wenn du nicht so schnell laufen kannst, versuch doch mal zu gehen...
Intervalle 1000m Gehen@2min40s, dazwischen Laufpausen@3min30s/km ...
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