[autpatriot]

Zitat von strwd

Zu dick.

Gruß strwd

das ist mal ein sehr guter ansatz...

bin 180cm und habe 78 kg.... vor 3 Jahren wog ich noch zu BESTZEITEN *g* 88kg... ich will natürlich weiterhin abnehmen..

Auf wie viel Kilo sollte ich denn abnehmen damit man sagen kann das das gewicht in Ordnung ist ??

Derzeit strebe ich mal die 75kg marke an.. hoffe das dann ev auch das laufen leichter von der Hand geht *g*