[Lucy89]

Zitat von alpenfex

wo solls denn hin gehen?

Nach Ligurien/ Italien...geht am 5.9. los


Boah wenn ich das hier so lese, fühl ich mich so mies mit meiner Ernährung. Ich kann mich aber nicht zusammenreißen. hier mal ein Beispiel:

Morgens: Kellogs Frosties eine große Schüssel mit Milch
Mittags: 2 Brote mit Marmelade und Erdnussbutter
Nacmittags: 2 Stücke Kuchen, oder 4-5 Waffeln, oder Kekse
Abends: Meist hochwertig, z.b. gestern Pangasiusfilet auf Spinatbett mit Feta und Cocktailtomaten mit Mozzarella überbacken, dazu Reis (hab ich alles selbstgemacht ) oder aber Geflügel, Nudeln...aber ganz wenig Fast Food.
Danach: Obst, z.b. nen halbes Pfund erdbeeren oder trauben, oder 2 Nektarinen...
Danach: Schokolade, etwa 1/2-1 Tafel...

so sieht in etwa jeder Tag bei mir aus...dick werden tu ich nicht, aber gesund ists ja auch nicht...