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auf meinem Plan steht kurzer Lauf... aber ich haber gerade so gar keine Lust. Ich bin so müde. Ich bin gestern wieder mal zu spät ins Bett gegangen, dass ist nicht gut.
Ich habe von den 4kg, die ich zugenommen hatte, 3kg wieder abgenommen. Heute werde ich definitiv so essen, dass ich morgen Kraft habe.
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an 
no rules no limits
train hard train smart
"kurz und knackisch"
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