[AndreasW]

Zitat von Rather-Lutz

Gestern abend war ich total müde und kaputt, konnte aber trotz einer Schlafpille irgenwie nicht zur Ruhe kommen.
Erst nach Einwurf einer Zweiten ging es dann bis heute morgen um 6 so halbwegs.
Ist nicht gut, ich weiß....

Eben ging es dann zum Laufen.
Es standen 50 min auf dem Plan, garniert mit 6 x 1 min zügig.
Am Anfang waren meine Beine noch müde und schwer , doch dann ging es immer besser.
Hab die Einheit dann schön nach Vorgabe durchgezogen und mir gehts gut..

Cool, wir haben gestern die gleiche einheit gemacht..
die ersten beiden 1min schnell waren schwer, danach lief es echt gut..