[alpenfex]

Zitat von crema-catalana

Nix regelmäßiges. Hab ziemlich bei 0 angefangen und hatte zudem 17 kg mehr als jetzt auf den Rippen...

Und hast aus dem Grund (17kg) angefangen zu laufen? Dann hast Du aber gaaaaaaanz schön satte Steigerungen gemacht innert 2 Jahren. Und hast ausser der Geschichte am Anfang keine Beschwerden (gehabt)? Du machst auch viel und brav ABC gelle?
Ein Vorbild an Disziplin!

PS: Wo warst Du denn nu in den Bergen?