[joschi_grace]

Die Grundlage ist natürlich wichtig und wer die nicht hat, muss an ihr arbeiten. Aber ich finde es wird manchmal zuviel auf der Grundausdauer herum geritten und manche reissen einen um den anderen Kilometer ab, zum Teil verletzt, zum Teil werden sie nicht schneller und sind frustriert. Das macht für mich keinen Sinn. Ich finde die Mischung machts, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.

Für mich funktionieren die kurzen schnellen Sachen sehr gut, weil wie du schon sagst, sie mir Spaß machen.

Wenn xeed aus dem Stand eine VD in 1:34 macht, denke ich nicht, dass es ihm an Grundausdauer fehlt. Oder xeed, wie siehst Du das?

Ich will niemanden überzeugen! Ich finde einseitiges GA1 Training nicht erstrebenswert. Und die meisten Triathlontrainer kommen davon weg! Da wird auch schon mal in der Prephase schnellere Sachen eingebaut und nicht den ganzen Winter nur rumgedümpelt.

Es muss alles in Relation mit der Fitness des Sportlers stehen, das ist klar.