[Fruehschwimmer]

fuer die laengeren distanzen fahren wir im sommer ins ferienhaus in den norden
allerdings in 2000m gelegen; da geht einem ganz schnell die puste aus ...

und ja, das ist ein helmspiegel, sehr hilfreich (fotobeweis kommt demnaechst)

also bei 45grad und mehr, ist nix mehr mit kuehlender fahrtluft. das fuehlt sich noch schlimmer an als wenn man steht.
einfach mal zu hause die backofen tuer aufmachen (wenn der schoen heiss ist), so fuehlt sich das an.
in einer stunde trinke ich 1 1/2 liter, und das ist nicht genug ...

ich stelle mehr bilder auf die picasa seite,
hier mal wasserverschwendung auf amerikanisch (bloss nicht abstellen, nur weil das rohr gebrochen ist ...)


so wie der strom aus der steckdose, kommt das wasser aus'm kanal. reichlich und in massen (hier beim ueberqueren)



vor reifenkiller Nr. 2 (Nr. 1 sind zich glasscherben die wochenlang auf der strasse liegenbleiben, Nr. 3 sind uebrigens die metal-teile von geplatzten autoreifen die auch wochenlang liegenbleiben ...)



hier noch von einem 'group ride' -ja, ist die eiermann strecke, wer's kennt ...