[Danny]

@Flow: Nimmst mir`s hoffentlich nicht übel , aber ich musste halt lachen
Also ich bin wirklich grottenschlecht beim Laufen. Ich habe heute 1:16 h gebraucht.
Davon entfielen 10 Min. auf 400 m Schwimmen inkl. Wechsel
und 34 Min. auf 16 km Rad inkl. Wechsel (Nur mit MTB befahrbar, Schotterpiste)
und der Rest....tja

@Deichman: Ah, okay, danke für die Warnung. Wenn ich sowas vorher weiß, ist`s gut..

@Neonhelm: Was `ne Geschichte

Kuchen...würde ich nicht runterkriegen.
Ich habe mich erst nach vielen Stunden dazu zwingen können, was zu essen. Das hält bei mir bis zum nächsten Tag an.
Dabei wäre es ganz gut wenn man danach was Essen könnte..