gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplan für IM70.3 Schweiz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.08.2009, 20:53   #3
samsam
Szenekenner
 
Benutzerbild von samsam
 
Registriert seit: 11.02.2008
Beiträge: 2.116
Zitat:
Zitat von dasilva65 Beitrag anzeigen
[...]Zwar hab ich ne Rolle aber 2-3 Stunden dort zu radln ist nicht wirklich förderlich, ne Stunde auch 1,5h gehen ja noch.[..]
Grüße
Daniel
DVD rein, ab gehts

Alternativ mit dem Mtb in den Dreck.

samsam, der auch schon mal 4 Stunden auf der rolle saß
__________________
Dies ist eine Signatur.
---------------------------
samsam ist offline   Mit Zitat antworten