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Alt 05.08.2009, 16:50   #22
oko_wolf
Szenekenner
 
Benutzerbild von oko_wolf
 
Registriert seit: 07.08.2007
Ort: Philippsburg
Beiträge: 1.194
Zitat:
Zitat von harryhirsch77 Beitrag anzeigen
alles ueber 90min ist lang. um die 60min plus minis 15min halte ich mit hoch variablem tempo fuer angebracht, bzw. funktioniert bei mir.

Danke

Wie würdest Du es halten, wenn die Distanz länger würde, also eine Halbdistanz? Ich glaube zwar nicht, daß ich jemals dorthin gelange, aber ich laufe auch Halbmarathons und in der Vorbereitung mache ich auch 2h-Läufe (selten 25km).
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Viele Grüße
Wolf Dieter
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