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Thema: Intervalltempo auf lägere Strecken übertragen ...
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Alt 05.08.2009, 17:24   #21
harryhirsch77
Szenekenner
 
Benutzerbild von harryhirsch77
 
Registriert seit: 03.02.2009
Beiträge: 2.047
Zitat:
Zitat von oko_wolf Beitrag anzeigen
Was sind bei Dir "lange Dinger", bzw. wie lang würdest Du laufen wenn OD das Ziel sind?
alles ueber 90min ist lang. um die 60min plus minis 15min halte ich mit hoch variablem tempo fuer angebracht, bzw. funktioniert bei mir.
harryhirsch77 ist offline   Mit Zitat antworten