[Sebastian100]

Zitat von TriMa07

In der Sendung wird angekündigt, dass die Radtests in den Trainingsplänen entsprechend dem 8 Minuten-Leistungstest geändert werden. Arne, informierst Du uns, wenn die Tests angepasst sind?

@ Jürgen: Gibt es analog zu diesem Radleistungstest auch eine Verfahrensweise für einen kurzen Laufleistungstest?

Vielen Dank schon im Voraus für Euer Feedback!

Hi!

Hat sich zu den o. g. zwei Fragen schon etwas ergeben?
Ich finde das Prinzip sehr gut, da ich nun meine anaerobe Schwelle mit weniger intensität im Vergleich zu den CP Test ermitteln kann und ich somit mehr Zeit zur Regeneration habe.