Essen für den Laktattest
Hallo zusammen,
ich habe am Samstag (10.00 Uhr) meinen ersten Laktattest und wollte mal gerne hören, ob ich da am Freitag abend und/oder Samstag morgen ernährungstechnisch auf irgend etwas achten sollte? Viel/wenig Kohlenhydrate?? Hat da jemand Erfahrung?
Grüße, Mafalda
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"Think like a bumblebee - train like a horse."
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