gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman UK
Thema: Ironman UK
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.08.2009, 00:19   #367
kerzebrozzer
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von kerzebrozzer
 
Registriert seit: 15.01.2009
Ort: Lämmertown
Beiträge: 44
Zitat:
Zitat von Wagnerli Beitrag anzeigen
Hallo,

bist Du denn mit Deinen Abschneiden zufrieden?
Wir haben auch über das Foto der Verpflegungsstation gelacht.
Sah alles sehr minimalitisch aus.
Danke,dass Du nochmal über die schwierigen Bedingungen auf der Radstrecke berichtet hast.

Wagnerli
Ich bin super zufrieden, vor allen Dingen nach meinem Frankfurt Debakel dieses Jahr. Die 11:18 auf der Strecke sind ok, bin zwar 6:00 Radgefahren, wenn man aber bedenkt, dass nur der Sieger mit 4:57 sub5 gefahren ist macht das deutlich wir schwer die Strecke war. Beim Laufen haben mich die zwei grossen Anstiege etwas "behindert", ab km 32 lief es dann aber wieder wie mit Cola geschmiert.

Zur Verpflegung:

Ja minimalistisch, man darf aber nicht mit deutschen Masstäben dran gehen. Allein wenn ich mir die Wechselzone anschaue, hätte das hier in D Tumulte gegeben, oder das Anstehen zum Shuttlebus vom Reebok-Stadium zum Start. In D Hektik, dort, britische Gelassenheit und auch nach 4 Uhr gab es kein Murren, als die Ansage kam das weiterhin nur Athleten erstmal in den Bus dürfen.

Der Wettkampf hat was, das wird mir erst jetzt bewusst !

Vielleicht schaffe ich es morgen hier mal ein paar Bilder reinzustellen.

Ach ja:

Die Radstrecke hat in Summe 1650 Höhenmeter, also 550 pro Runde. Die Laufstrecke habe ich heute gehört soll 1000Hm haben, das glaube ich aber nicht, da werte ich morgen erstmal meine Polar aus.
__________________
Ich bin doch nicht aus Zucker !

http://www.teamcjk.de
kerzebrozzer ist offline   Mit Zitat antworten