[rockforever]

Aus aktuellem Anlass. Habe gerade eine Blutuntersuchung machen lassen. Das in der Mitt-Wettkampf Saison und Hauptbelastungszeit einige Werte stark schwanken können, sei bei einem leistungsorientierten Training normal. So ist es zu hören.
Doch auf welche Werte kommt es für uns besonders an und was sagen sie aus!
Was da eigentlich in unserem Körper bzw. im Stoffwechsel passiert- das könnte doch mal ein Mediziner bzw. Trainingsexperte vorstellen und erklären!
Und wie kann man die köpereigene Regulation auf natürliche Weise positiv beeinflussen. Sprich Ernährung, Schlaf usw.

Wäre ein Beitrag der sicher viele interessieren würde. Denke die regelmässige Blutuntersuchung wird bei vielen Hobbysportlern immernoch zu selten gemacht.

Gruss
rockforever