[alpenfex]

Zitat von KingMabel

So, gestern ne Schwimmeinheit hingelegt, denke da geht aber noch was:
Einschwimmen 200m
500m auf Zeit in genau 9:00min
10*50m mit 40sek pro Bahn (musste am Ende schon etwas kämpfen)
Ausschwimmen
Dampfbad!

Ich muss laufen

Ciao André,
mein Motivationsschub hat auch angehalten. Das Schwimmen kommt in die Gänge. Habe mal nebenher auf den Wecker geschaut und 500 halbwegs gemütliche Meter haben 10 Minuten gedauert, 1000 noch erträgliche Meter 21 Minuten. Das lässt hoffen. Aber wenn ich doch mehr als 1 Mal alle 2 Wochen gehe dann kommt das sicher gut.
Und Du gehst endlich laufen!!!!
Gruss
Flo