triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie trainieren, wenn man nicht laufen kann (Verletzung)

Lucy89 · 31.07.2009, 00:00

Zitat:

Zitat von Stefan

Waren Einheit 4 und 5 auch noch schnell und/oder lang?

Damit bekommst Du dann jeden Körper kaputt.

Stefan

Das lange Laufen war langsam. Radfahren war so einmal 50, einmal 30km, beides GA1. Schwimmen auch GA1.

Ja, die Belastung ists nicht...sondern die Bewegung...ganz komisch ist das...aber ich glaub ich wage es morgen mal, mich anzumelden.