[PippiLangstrumpf]

Wenn Radfahren schmerzfrei ist, dann kannst Du natürlich mehr radfahren - hilft nur fürs Laufen nur sehr eingeschränkt. Allerdings ist eine bessere Radleistung auch nicht zu verachten.
Wenn die Schmerzen allerdings im Knie sind, ist die Frage, ob das Knie ein vermehrtes Radfahren verträgt ...

Ansonsten kann ich - auch wenn es schrecklich langweilig ist - Aquajogging empfehlen.

Das wird wohl auch in ein paar Wochen/Monaten mein Laufeinstieg werden ...

Gute Besserung