[noeppes]

Hier mal ne andere Frage zum Thema Trainingsplanung.
Ich mache eine Mitteldistanz um mich fuer einen Ironman zu qualifizieren. Angenommen ich schaffe die Quali, dann habe ich 14 Wochen zwischen den beiden Wettkaempfen.
2 Punkte die man hier beachten muss.
Erstens trainiere ich gleich von anfang an auf die lange Distanz ( obwohl ich ja in topform fuer die mittel distanz sein muss um mich zu qualifizieren) ?
Und zweitens, wie plane ich den naechsten Block? Fange ich wieder mit einem kurzen Block in Base an, oder gehe ich gleich in die Build Phase?

Vielen dank auch fuer die Plaene, find ich super.