[Ausdauerjunkie]

Also, von mir bis zu deinem Urlaubsort wären es 1050 km- erste Radeinheit- Spaß

Du kannst nicht von 0 auf 100. Dein Körper braucht auch im TL Pausen.

Aber dein ganzes "Training" hört sich ja wie Pause an.

8 Std. / die Woche scheinen mir ein wenig wenig- wenn man den ganzen Tag Zeit hat....Die Mischung machts.

Einen Plan, zumindest als Richtwerk zu befolgen, halte ich bei dir für sehr sinnvoll, schau, daß du auf jeden Fall die markierten Einheiten (gelb), wie angegeben durchziehst.

Stetig aufbauen, heute beginnend- von nix kammt nix...