[JoeSlowpoke]

Zitat von Phoebe

Mich würden mal eure Zeiten interessieren, also wann ihr schlafen geht, aufsteht und ob ihr euch mittags hinlegt oder so.

In die Poofe gegen 1:00 Uhr, Aufstehen 7-7:30
normalerweise kein Nickerchen am Mittag

Zitat von Phoebe

Wann seid ihr am leistungsfähigsten? Kann man sich überschlafen? Kann man den Körper an einen veränderten Schlafrhytmus gewöhnen? Wie lange dauert das?

Am leistungsfähigsten definitiv späterer Vormittag/früher nachmittag und abends auch bis spät in die Nacht. Trainiere auch später am Abend noch.

Anderer Schlafrythmus geht schon, aber wenn kein Zwang und flexible Arbeitszeit dann wie oben beschrieben. Pendelt sich automatisch wieder darauf ein.