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Thema: Das Training nach der LD - wie gestalten?

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.07.2009, 14:56	#22
McLenk Szenekenner Registriert seit: 20.01.2008 Ort: Khe Beiträge: 269	Mich würde auch die Antwort auf die Frage interessieren: Wie lange soll nach einer LD die Pause sein? Habe mal was von 6 Wochen Pause gehört, wegen Micro-Verletzungen ???