[chick]

Zitat von DeRosa_ITA

googelt mal welche n-3-Bombe Leinsamen sind! und schmecken supergut haufenweise im Müsli!

Da brauche ich nicht erst googeln. Das Zeug kannste essen, bis es dir zu den Ohren rauskommt
Wenn, dann schon lieber Bio Leinöl, Bio Fisch etc. (meine Empfehlung)...oder schau dir den Film an

PS: wegen der Ballaststoffe ist nix gegen den Verzehr von Leinsamen zu sagen...mußt halt viel trinken...(Wasser).