Mit den Gedanken, was im Falle eines Eisenmangels zu tun ist, plage ich mich auch schon seit ein paar Tagen rum. Ich hab´s jetzt nämlich schriftlich, dass bei mir Hämoglobin und Ferritin im Keller sind. Ich finde das ungewöhnlich, da ich eigentlich noch immer moderat trainiere und darüber hinaus kein Vegetarier bin und auch sonst auf auf eine ausgewogene Ernährung achte. Aber letzteres habe ich mir offenkundig nur eingebildet.
Und nun? Noch mehr Fleisch essen?
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