[moench]

Hallo zusammen,

ein weiterer Forenrookie ist dabei.

Ich bin 29, Student (noch), und befinde mich in meiner dritten mehr oder weniger ambitionierten Ausdauersportsaison.

Bisher habe ich ein paar Sprints und KDs, dazu natürlich Läufe und mal ein Jedermannradrennen, gemacht.

Nach dem Saisoneinstieg in Gladbeck vor ein paar Wochen habe ich einen richtigen Kick bekommen und möchte in Zukunft deutlich mehr trainieren, um deutlich besser zu werden.

Mein Schwerpunkt soll zunächst auf der KD bleiben. Ich kann mir aber durchaus vorstellen, dass ich, wenn ich in ein paar Jahren noch genug Zeit fürs Training habe und mit meinem GRUNDSPEED zufrieden sein sollte, auch auf lange Distanzen gehe. Ein Traum wären Rennen wie Lanzarote und Norseman.

Ich hoffe, hier für mein nun noch ambitionierteres Training Tips bekommen zu können und auch selber anderen mit meinem wachsenden Erfahrungsschatz weiter helfen zu können.

vg,

moench

PS:

kurz- bis mittelfristige Zeitziele:
OD sub 2h30
HM sub 1h30
10km sub 40min