[Turtle]

Hallo,
melde dich doch einfach mal zu einem Volkstria an, mit deinen Zeiten bist du sicher ganz gut unterwegs.
Dann siehst du wo du stehst und kannst gezielt an deinen Schwächen arbeiten.
Eine sinnvolle Verteilung ist meiner Meinung nach
50% Radfahren
30%schwimmen
20% laufen
Gruß