[KingMabel]

@Crema
So in die Richtung habe ich mir das auch überlegt, allerdings muss ich sagen, dass ich nie mit irgendetwas Probleme hatte beim Laufen. Aber man muss ja nichts herrausfordern. Nur ist es sinnvoll viele kurze Einheiten zu machen, oder mal schnell, oder einmal einen TDL, dann einen langen Lauf, dann einen hügeligen etc.

Im Moment vertrete ich eher den Standpunkt, dass ich einfach laufen sollte

@tomson
Bin 191cm groß und ein Teil des Gewichts geht sicherlich noch auf den Kraftsport zurückzuführen.

Den Rechner finde ich zwar recht lustig, aber der sagt ja gar nichts über meinen momentanen Status aus oder? Heisst: Wenn ich nun nichtmal ansatzweise so trainiert wäre, wie ich es sein könnte (falsches Training, schlechte Umsetzung etc.) dann kann der doch gar keine brauchbaren Werte liefern oder?

@phoebe