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Alt 13.07.2009, 12:03   #3
Neal
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Neal
 
Registriert seit: 14.10.2008
Ort: Am Bodensee
Beiträge: 20
Hör auf deinen Körper,
iss ausreichend und qualitativ hochwertig,
ansonsten einfach härter und öfter schwimmen.

Lies nen Buch über Sporternährung,
zur not orientier dich hier:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=8398

Und zum Thema "reinsteigern",

http://de.wikipedia.org/wiki/Sportsucht
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