gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung schwimmen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.07.2009, 13:03   #3
Neal
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Neal
 
Registriert seit: 14.10.2008
Ort: Am Bodensee
Beiträge: 20
Hör auf deinen Körper,
iss ausreichend und qualitativ hochwertig,
ansonsten einfach härter und öfter schwimmen.

Lies nen Buch über Sporternährung,
zur not orientier dich hier:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=8398

Und zum Thema "reinsteigern",

http://de.wikipedia.org/wiki/Sportsucht
Neal ist offline   Mit Zitat antworten