[Sabrinalu81]

Hi,

dar ich vor kurzem mit schwimmen angefangen habe und mich jetzt reinsteigern möochte wollte ich mich mal bei euch erkundigen wie es mit der Ernährung ausschaut, ich ernähre mich bis jetzt noch ganz normal, was taugt um vielleicht die Energie tu steigern? ich möchte mich auf jeden Fall bessern und länger durchhalten.