[Steffko]

... hatte ich gestern im Freibad, was wohlgemerkt auf 23° "geheizt" ist. Wenn mein Anfängerwissen mich nciht völlig im Stich lässt würden 23° im Wk ja auch Neo-Verbot bedeuten!? Nun denn, nach 100m waren die Gliedmaßen weiß und nach 200m Lila ... dann bin ich raus. Und hab mich zur warmen Dusche rüber gezittert.
Da ich kein Bock wenn Neoverbot ist quasi nicht Starten zu wollen: kann man das Trainieren, dass der Körper gegen die Temperatur resistent(er) wird. D.h. nicht in ein Schockzustand verfällt und die Blutzirkulation auf die inneren Organe beshränkt?

Grüße.