[chick]

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hier mal ein paar Links: http://www.bbszene.de/specials/lf/?h.../Exercise.html zeigt sehr schön alle Muskeln und die zugehörigen Übungen (animierte Bilder)...
http://www.balance-of-force.de/train...hre/index.html die wichtigsten Übungen (animiert). Außerdem sind schöne Fotos (wenn man so was schön findet) von Jung-Arnie (The Governor ) dabei...